Koolitused

Qi gongi pühapäev algajatele

Qi gongi pühapäevadel tutvustame erinevaid stiile, räägime, mille poolest erineb qi gong tavalisest füüsilisest treeningust ning millised harjutused ja treeningud on sobivad ka algajatele.
Teeme koos lihtsamaid harjutusi, mida on hea kodus iseseisvalt jätkata.

Tule vaatama ja kuulama, kuidas leida sobivaim lahendus oma terviseprobleemi leevendamiseks või üldise enesetunde parandamiseks.
Pane selga mugav riietus, millega saad end vabalt liigutada.

Tundi viivad läbi Vahur Värk ja Jana Saarmann
Aeg
Tasu
Registreerimine

VAHUR VÄRK on praktiseerinud qi gongi 8 aastat. Ta on õppinud kõiki üheksat tervise-qi gongi vormi ning sooritanud kolm tasemeeksamit. Lisaks on ta omandanud teisi qi gongi vorme erinevate hiina ja rahvusvahelise taustaga õpetajate käe all, kes on Eestit külastanud. Vahur käib kord aastas end Hiinas täiendamas.

JANA SAARMANN on praktiseerinud qi gong´i regulaarselt 12 aastat. Jana elas Hiinas kolm aastat ja selle aja jooksul õppis ta paljude erinevate qi gong´i õpetajate käe all.