Koolitused

Tervena elamise kunst sügis-talvel


Hiinlased on aastasadu otsinud “surematuse tabletti.” Kuid üsna kiiresti mõisteti, et ainuke tee hea tervisega pikaealisuseni on pidevalt järgida loodusseadusi, süüa tervislikku toitu, võimelda, teha hingamisharjutusi ning hoida meel tasakaalus.

Koolituspäeval tutvustavad dr Bürkland ja dr Wong tuginedes oma kogemustele, aga ka ajaloolisele tarkusele ning teaduse arengule lihtsaid ja efektiivseid meetodeid oma tervise ravimiseks ja hoidmiseks.

Koolitusel käsitletavad teemad:

  • Tervisliku toitumise tähtsamad põhimõtted sügis-talvel – mida süüa ja mida mitte, millal süüa, millal mitte? Milline on parim dieet?
  • Valguse roll ja tähtsus energia loomisel ning ööpäevarütmide järgimise olulisus.
  • Taimed ja nende kasutamine sügis-talvel.
  • Harjutuste tegemine: millised harjutused on sobivaimad minule? Kuidas ja millal neid teha? Hiina tervisevõimlemine ehk qi gong’i harjutused.


Koolitajad: pikaajalise kogemusega hiina meditsiini arstid Salustino Z Wong ja Rene Bürkland

Koolitusel tõlge eesti keelde. 

Aeg ja koht: 13.10 kell 10-17 Bliss Maja (Mustamäe tee 17, Tallinn)

Tasu: 95 EUR

Registreeri end koolitusele SIIN