Uudised

Sampoorna hatha jooga XL

4. jaanuar 2017

5.03 & 26.03 kell 16-18 toimub Sampoorna hatha jooga XL tund. 

Soovid tulla joogatundi, aga nädalapäevadel ei jõua? Tahad teada, mis on Sampoorna hatha jooga? Või tunned, et nädalasisene joogatund jääb justkui lühikeseks? Siis see pakkumine on just Sulle – 2-tunnine (120min) joogatund koos hingamisharjutuste ja kosutava lõpulõdvestusega.

Sampoorna jooga on Shri Yogi Hari poolt enam kui 40 aasta praktika tulemusena välja töötatud klassikaline, Šivananda liinist pärinev joogastiil (vt www.yogihari.com). Ajatut Sampoorna joogat võib praktiseerida igaüks olenemata soost, vanusest, füüsilisest vormist ning eelnevast kogemusest. Tunni tempo on mõõdukas ja kohandatud vastavalt osalejate tasemele ja enesetundele.

Lisaks USAle, kus Sampoorna joogat ka õpetatakse, praktiseeritakse seda Belgias, Saksamaal ja Hollandis. Eestis on senini ainult üks Sampoorna jooga õpetaja – Piret Aunapuu. Piret on rahvusvaheliselt sertifitseeritud joogaõpetaja (500h), kes lisaks Sampoorna joogale on saanud ka ettevalmistuse laste joogatundide ja yin jooga juhendamiseks.

Tasakaalupanus: 12 EUR

Kohtade arv on piiratud, osalemine etteregistreerimisega saates meili: bhudevi@tervisealkeemia.ee.