Teraapiad

TÖÖTUBA: Immuunsüsteemi tugevdamine ja tasakaalustamine hiina meditsiini abil

 

Talvele vastu minnes hakkavad tasapisi vähenema meie energiavarud ja nõrgenema immuunsus. Selle ilminguks võib olla väsimus, meeleolulangus, suurenenud vastuvõtlikkus viirushaigustele ja tihti ka krooniliste haiguste ägenemine. Iga uus põdemine aktiveerib küll korraks immuunsüsteemi, kuid samas ka kurnab, ja taastumine võtab rohkem aega. 

Hiina meditsiinis vaadeldakse keha kui tervikut, kõik organid ja süsteemid on omavahel seotud. Enda tervena hoidmiseks saame ka ise väga palju ära teha. 

Töötoas räägime, kuidas toetada ennast nii, et püsiksime terve ja tasakaalus. Lisaks anname praktilisi näpunäiteid oma tervise toetamiseks võimlemisharjutuste ja akupressuuripunktide abil.


Uus töötuba juba uuel aastal!


Läbiviija: dr Tiia Liivalaid