Hiina meditsiin on aastatuhandete vanune tarkus sellest, mis on tervis ning kuidas seda luua ja hoida. Hiina meditsiini eesmärgiks on taastada harmoonia ja tasakaal inimese sees ning inimese ja looduse vahel. See on terviklik süsteem, mis õpetab kuulama oma keha ning aru saama märkidest ja sümptomitest, mida organism meile igapäevaselt annab. See on haiguste ennetamine, tervise taastamine loomulike ning looduslike vahenditega. Tähtsal kohal on toitumisteraapia* ja taimravi*, maailma üks vanemaid meditsiinilisi protseduure nõelravi (akupunktuur), energiaharjutuste kompleks qigong*, yin’i ja yang’i tasakaalustav tui na massaaž*, gua sha-, kupu- ja moksateraapia*, akupressuur* jt.
*Terviseameti andmetel ei klassifitseeru traditsioonilise hiina meditsiin teraapiad ja meetodid tervishoiuteenuste alla, vaid need kuuluvad alternatiivmeditsiini valdkonda ning on tõenduspõhise meditsiini toetamiseks ja täiendamiseks.
Tui na massaaž
Tui na on massaaž, mida on Hiinas praktiseeritud juba üle 2000 aasta. Hiina traditsioonilise meditsiini (HTM) teooriad – yin ja yang, 5 elementi, zang-fu organid, meridiaanid ja punktid, qi jne on tui na massaaži teoreetiliseks aluseks. Lisaks HTM teooriatele kasutatakse tui na tegemisel kaasaegse meditsiini teadmisi inimkeha anatoomiast, füsioloogiast, patoloogiast jne.
Qi-massaaž
Hiina meditsiini filosoofial põhinev qi-massaaž elavdab verevarustust ja tasakaalustab ainevahetust, mis tagab energia takistuseta liikumise kehas. Õrn massaaž on lõdvestava toimega, ergutab qi ja vere liikumist ning vähendab valu.
Hiina jalamassaaž
Hiina jalamassaaži eesmärgiks on qi liikumise tasakaalustamine organismis ja organite tugevdamine, mille läbi hakkab organism ennast ise tervendama.
Kuputeraapia
Kuputeraapia on efektiivne meetod, mida on varasematel aegadel ka Eestis palju kasutatud. Hiina meditsiinis on kuppude kasutamine keha tervendamisel väga tähtsal kohal.
Neerumassaaž
Neerumassaaž tugevdab neeruenergiat, paneb energia vabalt voolama ning stimuleerib immuunsüsteemi
tööd. Seda võib teha ka profülaktiliselt organismi toetamiseks ja haiguste
ennetamiseks.
.jpg)
Munasarjamassaaž
Munasarjaassaaž aktiveerib munasarjade tööd, reguleerib östrogeenitaset, tugevdab neeruenergiat ja vähendab seiskumist väikese vaagna piirkonnas. Massaaž sobib valuliku või ebaregulaarse menstruatsiooni korral, on abiks madala libiido, menopausi ja viljatuse probleemide puhul.
Gua sha seljamassaaž
Gua sha on iidne idamaine massaažitehnika, mis stimuleerib perifeerseid närve, parandab lokaalselt vere- ja lümfiringlust, kiirendab ainevahetust, toetab immuunsüsteemi, parandab energia liikumist. Massaaž sobib kaela- ja seljapiirkonna lihaspingete leevendamiseks.
Rinnamassaaž
Rinnamassaaž parandab rinnapiirkonna vere- ja
lümfiringet ning kõrvaldab selle piirkonna energiablokeeringud. Ühtlasi paraneb rinnakoe elastsus, mistõttu
sobib massaaž pärast sünnitust ja rinnaga toitmist ning kehakaalu languse korral.
Valgusteraapia
Maailmas võidab üha enam populaarsust valgusteraapia, millel arvatakse
olevat aju tegevust parandav toime. Monokroomse valguse toimel aktiveeruvad
ajus neuronite vahelised seosed ja tekivad uued, mille tõttu paraneb mälu ja
vaimne võimekus, väheneb stress ja ärevus.
Taimravi
Hiina traditsioonilise meditsiini üks tugevamaid meetodeid on taimravi. Tervis tähendab yini-yangi tasakaalu ja qi (energia) vaba ning takistusteta voolamist meie kehas. Haiguste korral see tasakaal kaob, energiat ei ole piisavalt või on selle liikumine takistatud. Taimravi eesmärgiks on yini-yangi tasakaalu taastamine ning energia toniseerimine ja blokeeringute eemaldamine.