blogi

Tarvo Tendal teeb meie keskuses nii grupi- kui ka individuaalseid konstellatsioone. Uurisime temalt nende kohta lähemalt.

Kuidas sina konstellatsiooni juurde jõudsid?  

Aasta oli siis 2008, kui sattusin elus esimest korda ühte sõbra teemat lahendavale grupikonstellatsioonile. Mind lummas see, kuidas see lähenemine töötas. See oli heas mõttes raputav kogemus. See, kuidas on võimalik kogeda, seda mis “välja peal” inimestega toimub. Seda on raske seletada, aga see on väga selge, kui seda kogeda.

Kui nägin kui suur muutus toimus minu sõbraga peale ühte konstellatsioonitööd, siis sel ajal tundus see paraja imena. Aga nüüd mõistes süsteemset lähenemist ja neid tagamaid, on see täiesti loogiline terapeutiline protsess mis inimesega toimub.

Alguses lummatuna konstellatsiooni “maagiast” hakkasin käima grupikonstellatsioonides osalejana ehk asendajana. See annab väga meeldejääva kogemuse ja samas, alati tekib taipamisi ja mõistmisi enda ja eluga seoses. Konstellatsioonis osalemine alati avardab inimest.

Nägin, kuidas konstellatsiooniga saab palju teemasid ära lahendada ja väga lühikese ajaga. See ajendaski mind konstellatsiooni õppima minema. Perekonstellatsiooni väljaõpe kestab 2,5 aastat. Aga kuna ma kipun oma tegevustes põhjalik olema, siis võtsin lisaks ette veel organisatsiooni konstellatsiooni väljaõppe (1,5 aastat) ja ka struktuursete konstellatsioonide väljaõppe (1,5 aastat). Konstellatsioonis on kolm peamist liini ja need sai endale viie ja poole aasta jooksul korralikult selgeks tehtud.

Lisaks tulevad muidugi erinevaid täiendõpped tippkonstellööride näol maailma eri paigust. Kõiki ei jõua välja tuua, aga Tervise Alkeemia keskuse kontekstis on oluline välja tuua Stephan Hausner, kes on juba üle kolmekümne aasta keskendunud haigussümptomite tööle. Tal on eestikeelsena ilmunud ka raamat “Isegi kui see maksab mulle elu” Kui huvi on mõista emotsionaalse tasandi ja haigussümptoimite seost, siis seal on juhtum juhtumi haaval väga selges ja loetavas vormis see ilusti välja toodud. Stephan Hausner on väga sügav ja põnev inimesena ning tõeline professionaal. Ta on minu käekirja konstellöörina palju mõjutanud. Keskuses töötan palju inimeste sümptomite ja seisunditega, ning samuti muude teemadega, mis kliendi jaoks olulised on. Enamasti piisab ühest kohtumisest, et oluline muutus tekitada. Teen nii grupi- kui individuaalkonstellatsioone eraisikutele ja ka ettevõtete juhtidele ärikonstellatsioone.

Konstellatsiooni toimet on uuritud ning selle kohta on ka mõned teadustööd tehtud. Tulemused on head. Ka see, kuidas toimub kliendi terapeutiline protsess, on ka täitsa selge, aga kuidas toimib konstellatsiooni väli, selle kohta ühtset seletust täna teaduslikult veel ei ole. Eks teadusel läheb aega, nagu paljude muude asjade kirjeldamisega. Hiina meditsiinis tuhandeid aastaid tuntud meridiaanid on hea näide. Viimase paarikümne aasta sees on leitud teaduslikud viis nende mõõtmiseks.

Konstellatsiooni välja kasutamisega on sarnane olukord nagu näiteks WIFI ja elektriga. Kui paljud meist täpselt teavad, kuidas need töötavad, aga kasutame seda igapäevaselt, kuna saame aru, kuidas seda saab kasutada. Või kuidas seletada näiteks värvipimedale inimesele, mis on värvid? Usun, et konstellatsiooni selgitamisega ongi täpselt nii keeruline. Kes pole kogenud, sellel on väga raske aru saada. Kes on kogenud, siis reeglina ei teki peale seda enam küsimust, kas see töötab või mitte.

Kõige levinum selgitus on, et see töötab läbi peegelneuronite ehk inimene annab info läbi nende teisele edasi. Aga ma ise pigem usun, et see töötab läbi väljateooria. Sarnaselt wifile on meil mingitel tingimustel võimalik seda infot kätte saada, kontrollida ja sellega arvestada. Ehk, et konstellatsioon ei ole mingi müstika, vaid inimese jaoks terapeutiline protsess, mis on tugevalt seotud psühholoogiaga. Konstellatsioon meetodina annab meile lihtsalt lisainformatsiooni, mis on oluliseks abiks tööks inimestega.

Kokkuvõttes julgustan grupikonstellatsioonist osa võtma. See on hea võimalus saada ainulaadne kogemus ja näha, kuidas see meetod töötab. Selleks ei pea oma nahka nö turule viima. Saab olla ka vaatleja rollis ja lihtsalt näha ja saada aimu. Osalemise tasu on väga sümboolne. Ehk, et kui on tekkinud väike uudishimu, siis kõige otsem tee on tulla osalema ja vaatama. See tasub end ära.

Siin ei kehti see reegel nagu näiteks spordiklubis treeneritega, et grupitrennis saad vähem tähelepanu ja individuaaltreeningud on paremad. Konstellatsiooniga on pigem vastupidi, sest grupikonstellatsioonis saame kasutada grupi ressurssi ja see võimaldab näha erinevaid seoseid üheaegselt. Oluline on teada, et grupikonstellatsioonides töötame ühe inimese teemaga. Kui see töö on tehtud, siis järgmisega. Üks konstellatsioonitöö võtab tavaliselt aega ca 1,5 tundi. Ehk, et konstellatsiooniõhtul jõuame töötada tavaliselt ca 3 inimese juhtumiga, kes enne on oma soovist teada andnud. Iga töö on seotud kliendi konkreetse taotlusega ehk mis on see teema, mis segab või mis vajab muutust. Individuaal- ja grupikonstellatsioonil on mõlemal omad plussid. Grupikonstellatsiooni eelis on see, et seal on asendajatena rohkem ressurssi ja erinevad seosed tulevad paremini nähtavale. Kui sul on kahtlus, kas mõne teema käsitluseks sobiks paremini individuaal- või grupkonstellatsioon, siis on alati võimalus teemaga seoses aru pidada.

Kindlasti see, et läbi konstellatsiooni pääseme alateadvusele ligi. See täeandab pääseda ligi põhjustele, kust asjad sealhulgas probleemid algavad. Tavaolekus meil sellele ligipääsu pole, kuid alateadvus mõjutab meie elu, enesetunnet, käitumist, valikuid ja reaktsioone ca 80-90% ulatuses.Tänu konstellatsioonile on oma elus võimalik nii palju asju mõista ja muuta. Ja teiseks, kindlasti see, et see on üks efektiivsemaid meetodeid, millega ma olen oma 15 aastase nõustamistöö jooksul kokku puutunud.

Väga erinevaid. Keskuses tegelen suure osa inimese seisundite ja sümptomitega. Oluline on mõista, et sümptomil on alati põhjus. Küsimus on, kas me mõistame seda põhjust või mitte.

Sümptom tuleb alati tasakaalustama süsteemi. Haigussümptom on asi, mida inimene tavaliselt ei taha ja tuleb konstellatsiooni, et sellest vabaneda. Konstellöör ei ole arst, aga konstellöör aitab inimesel aru saada, millega see sümptom on seotud ja töötada selle teemaga nii, et see nn laeng ehk põhjus ära muutuks. Kui põhjus kaob ära, siis keha liigub ise tasakaalu ehk tervenemise suunas.

Veel on küllalt sageli tegemist suhtemuredega, laste käitumise ja/või tervise probleemidega. Probleemid võivad olla ka seotud mingite korduvate mustritega, kas suhetes või ka üldse kaaslase leidmisega. Me kõik koosneme mustritest ja need mõjutavad meid igal pool – suhetes, kollektiivis, tööl, igal pool. Näiteks migreen – tihti on see energiablokeering, mis tekitab peavalu. Reeglina on selle taga mingi tugev emotsionaalne laeng, mis mõne sündmuse tõttu on tekkinud. Võib olla, et inimene ise blokeerib alateadlikult midagi või kedagi. Kuigi võib tuua välja mingeid üldistusi, on iga juhtum erinev ja selles mõttes eriline ja tuleb vaadata konkreetset inimest.  

Äriühingutel on sageli mustrid, millest nad ise pole omal jõul välja saanud, samuti soovitakse koos analüüsida erinevaid valikuvõimalusi, näiteks mõne olulise otsuse – koostööpartneri, tootja või tarnija valikul kuni töötajate värbamiseni välja. Erinevad mustrid saadavad ka eraisikuid töö valdkonnas. Kui me neid mõistame, siis saame neid muuta. Nii kaua kui nad on peidus meie alateadvuses, aga me sellest lähtume, nii kaua me kogeme teatud korduvad ja mittetöötavaid situatsioone oma elus. Oluline on aru saada, et igal probleemil meie elus on põhjus.

Usun, et võib tekkida küsimus, et kuidas on võimalik nii erinevate asjadega konstellatsiooni abil lahendust leida? Vastus on väga lihtne. Kõik, mis on seotud meie alateadvusega, kõige sellega saame konstellatsioonis ka töötada.

Kui mõelda tervise teemadele, siis sageli on selline tunne, et me oleme oma manuaali ehk kasutusjuhendi ära kaotanud. Me peaks tegelikult toimima nii, et kui meil on kuskil haigussümptom, siis me peaks kohe aru saama, millele tähelepanu pöörata, mida muuta. Aga me oleme selle oskuse ära unustanud. Ma olen kindel, et meil on see olnud kunagi. Konstellatsiooni abiga saame õnneks ikkagi asjale jälile.

Erilisi ettevalmistusi tegema ei pea. Oluline on enda jaoks selgeks mõelda, mis on see soov. Ehk, et mitte mida ma ei taha, vaid vastupidi, mida ma soovin.

Konstellatsioon on tihti sügav protsess. Seega, peale konstellatsiooni on hea jäta enda jaoks natukene aega, et ei peaks kuhugi tormama ja järgmiste asjadega end kohe koormama. Parem oleks anda endale tunnike vaba aega, et nn “seedida” ja kõike toimunut integreerida.