Gua sha on iidne idamaine teraapia, mida tehakse spetsiaalsete kaabitsatega. Teraapia käigus toimub pehmete kudede (sidekoe) mikrostimulatsioon, mis omakorda vabastab energia ja vere seiskumist. Koolitaja Piret Kupits keskendub sel korral selja piirkonnale.
Hiina tervisevõimlemise QiGongi eesmärk on toetada keha enesetervenemise võimet. QiGongi igapäevane praktiseerimine on võrdlemisi lihtne moodus enda tervise toetamiseks, kuna harjutusi saab teha praktiliselt igal pool ilma spetsiaalse riietuse või treeningvahenditeta.
Koolitusel õpitakse lähemalt nii QiGongi teooriat kui ka praktikat. Käime läbi harjutused liigeste toetamiseks, erinevate siseorganite funktsiooni parandamiseks ning organismi toetamiseks haiguste ja ravi ajal.
Hiina
taimravi on aastatuhandete pikkuse traditsiooniga. Taimede kasutamisvõimalusi
ja näidustusi on väga täpselt kirjeldatud ning taimravi peetakse hiina
meditsiini kõige tugevama toimega ravimeetodiks.
Ravimtaimede kursusel saavad osaleda vaid need,
kes on läbinud hiina meditsiini teooria ja diagnostika aluste kursuse.
Tan Wu Bian'i meetod on loodud Taiwanist pärit Hiina meditsiini arsti dr Richard Teh-Fu Tan'ipoolt. Tegemist on uuendusliku akupunktuuri meetodiga, mis põhineb kehas paiknevate meridiaanide süsteemi kasutamisel. Teraapia eesmärk on energia ja vere liikuma panemine ning seeläbi organismi enesetervenduse võime taastamise ning valu vähendamine. Seda süsteemi saab kasutada ka ilma nõelu kasutamata, mõjutades punkte läbi massaaži.