LOENGUD

Selja tervis


Selja tervis on meie üldiseks heaoluks ja tervena tundmiseks väga oluline. Probleemid seljaga võivad olla tekkinud väga erinevatel põhjustel nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. 

Loengul tuleb juttu selja anatoomiast, rühist, selja seostest siseorganitega. Samuti erinevate tervisemurede peegeldumisest valude või ebamugavustundega seljas. 

Lisaks saate mõned lihtsamad näpunäited, kuidas oma tervist jälgida, mida saab ise teha tervisemurede ennetamiseks ja millised on ravivõimalused juba tõsisemate haigusnähtude korral.


TOIMUMISAEG:

Uus aeg täpsustamisel

Koht: Tervise Alkeemia keskuse saal (Tulika 19)

Osalustasu: 35 €

Läbiviija: Tiia Liivalaid, hiina meditsiini terapeut


* * *

  14. septembril algavad Tiia Liivalaidi juhendamisel võimlemistunnid ("tervendavad harjutused"), kus keskendutaksegi eeskätt seljale. Sügisele vastu minnes lisandub juurde immuunsüsteemi toetavaid harjutusi ja enesemassaaži võtteid. Tunnid toimuvad neljapäeviti 12.00 –13.00, rohkem infot treeningu kohta leiad SIIT.